허벅지 운동을 열심히 하면 정말로 혈당 수치가 떨어지나요?
인터넷 광고에서 허벅지 운동기구로 운동을 하면 혈당 수치가 많이 떨어진다고
광고를 하던데요. 정말 신빙성이 있는 건가요?
안녕하세요. 야르샤막입니다.
하체운동의 경우, 하체의 근육량을 늘릴수가 있는데 몸의 근육의 70프로가 하체의 근육이라서 근육량이 늘어나게 되어, 신진대사가 활발해지고 몸에있는 당을 잘활용할수있게되어 당수치가 떨어지는 효과를 볼수있습니다
안녕하세요. 데굴데굴덱데굴입니다.
허벅지에 피하지방이 있는데
거기에 탄수화물 남는거를 축적해 두거든요.
쌓아둘 시간을 안주니까 혈당이 떨어지는 원리 아닐까요?
