똑바로 누워서 깊은 잠을 못자는 이유?

Question

나이

65

성별

여성

복용중인 약

무

기저질환

무

나이가 들면서 코도 더 많이 골며 잠도 조금 자다가 깨는데. 어떤때는 심장이 벌렁거릴때도 종종 있어요 목젖이 기도를 막는 거 같아요 옆으로 누우면 어깨가 아프고 똑바로 누워 숙면하는 방법은 없은건가요 ?

Answer 1

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

편도 비대 등으로 인한 수면 무호흡 등에 대한 평가가 필요할 듯 합니다

-> 수면 무호흡의 경우 , 옆으로 자는게 치료이긴 합니다 ^^:

수면 전 음주 / 수면제 등 사용을 감소시키는 것이 중요하고

체중 감량도 도움이 됩니다.

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Answer 2

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 똑바로 누워서 수면하는 것이 어려우면 수면 무호흡증이 있을 가능성이 있습니다. 나이가 들 수록 수면무호흡증이 유병률이 올라갑니다. 심장이 벌렁거리는 증상도 무호흡이 있을 때 생길 수 있는 증상이라서 수면 다원검사가 가능한 병원이나 의원에서 상담 및 검사를 받는 것이 좋겠습니다.