간식으로 수박먹는데 살찌나요?

Question

요즘 수박을 밥먹고 자주 먹는데요.너무 배가ㅈ부르더라구요.수박이나 참외도 살이 찌는걸까요? 과일을 먹는데 부담스럽더라구요.

Answer 1

안녕하세요. 우아한슴새8입니다.

수박도 밥먹고 배부를때까지먹으면 살이찌지요

과일도 당분인데 당연한거 아닐까요

밥을적게드시고 과일드세요

Answer 2

안녕하세요. 말끔한복어166입니다.

뭐 두세개 정도는 안찌죠 수분이 많으니까 하지만 수박을 무슨 배가 부를때까지 많이 드시면 조금씩 찌실수있어요

Answer 3

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

수박은 수분 함량이 92%에 달해 갈증해소에 제격인데요. 특히 땀을 많이 흘리는 사람은 수분 보충에 효과적이고, 칼로리가 100g당 24kcal에 불과해 다이어트에도 좋습니다.