돈에 대한 집착 때문에 너무 힘들어요.

Question

얼마전에 주식으로 단타를 하다가 23만 원이라는 큰돈을 잃었어요. 시간을 되돌리고 싶은데 방법도 없고 너무 괴로워서 계속 생각이 나요. 예전에 안 하기로 다짐했는데 한달이 넘으면 고비가 와서 또 돈을 잃어요. 어떡하나요?

Answer 1

안녕하세요. 정의준 경제전문가입니다.

지금은 무엇보다 마음의 회복이 우선입니다.

오늘 하루는 주식 창을 완전히 닫고 맛있는 것을 먹거나 푹 자면서 자신을 다독여 주시길 바랍니다.

(개인적으로 주식투자 초기에 주식 가격만 보던 기억이 나네요..ㅎ)

기운을 차리신 후에, 이번 일을 계기로 나만의 리스크 관리 원칙 3가지를 정해보는 건 어떨까요?

예를 들어 단타 금지, 한 종목 비중 10% 미만, 직접투자보다는 ETF 투자등

투자는 중요합니다. 포기하지 마시고 다시 차근차근 공부하면 투자하는 것이 좋을듯합니다.

Answer 2

안녕하세요. 인태성 경제전문가입니다.

질문해주신 돈에 대한 집착에 대한 내용입니다.

아무래도 단타는 성공할 확률보다는 한 번만 실패해도

손실이 커지기 때문에 단타를 피하시는 것이 더 유리합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김명주 경제전문가입니다.

돈을 잃은 뒤 계속 생각이 떠오르고 괴로운 것은 많은 사람들이 겪는 자연스러운 반응이며 지금처럼 마음이 힘들다면 잠시 투자와 관련된 행동을 멈추고 심리적으로 거리를 두는 시간이 필요할 수 있습니다. 반복적으로 괴로움이 커지고 스스로 조절하기 어렵다면 가까운 사람과 이야기하거나 상담 전문가의 도움을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김민준 경제전문가입니다.

23만 원 손실에도 이렇게 괴롭게 느껴지신다면, 단순히 돈의 문제가 아니라 스스로와의 약속을 어긴 것에 대한 자책감이 더 크게 작용하는 것 같습니다. 한 달 주기로 반복되다는 것은 의지의 문제가 아니라 습관적 패턴이 형성된 것이므로, 증권 앱 삭제나 계좌 해지처럼 물리적으로 접근을 차단하는 환경 설계가 가장 효과적입니다. 혼자 해결하기 어려우시다면 전문가 상담도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 경제전문가입니다.

투자 손실 후 계속 생각나는 것은 흔한 심리 반응이며 특히 단기매매 투자자의 약 70% 이상이 반복 손실 경험을 합니다. 손실을 줄이려면 투자금의 5~10%이하만 단기투자하고 나머지는 장기투자 자산으로 나누는 것이 좋습니다.