기관지 건강을 개선하기 위해서는 항염증 성분이 풍부한 식품을 통하여 개선할 수 있습니다. 대표적으로는 토마토, 브로콜리, 양파, 마늘, 생강 등이 포함되며, 비타민A, C가 풍부한 음식들도 면역력을 강화하고 점막 건강을 개선하는데 도움을 줍니다. 하지만, 차가운 음식(음료), 매운 음식, 가공식품, 알코올, 담배 연기 등은 기관지 건강을 해칠 수 있으므로 피하는 것이 중요하며, 충분한 수분 섭취와 유산균이 풍부한 음식도 도움을 줄 수 있습니다.
