음식을 섭취할 때 기름이 많은 음식이나 인스턴트 음식을 먹게 되면 나쁜 콜레스테롤이 몸에 쌓이게 된다고 하는데요. 그렇다면 좋은 콜리스테롤과는 어떤 차이점이 있는지 궁금해요.
안녕하세요. 달리는치타82입니다.
콜레스테롤의 대표적인 2가지 형태는 저밀도(LDL) 콜레스테롤과 고밀도(HDL) 콜레스테롤이다. 저밀도 콜레스테롤은 혈관 벽 등에 달라붙어서 플라크를 만드는 나쁜 콜레스테롤이고 고밀도 콜레스테롤은 플라크를 제거하는 좋은 콜레스테롤입니다.
