술이 저한테 안 맞는 걸까요?
소주 기준으로 한 잔 먹으면 심박수가 100까지 올라가구요. 세 잔 정도 먹으면 150까지 올라가는데 술이 안 맞는 걸까요? 술 먹으면 심장 뛰는 느낌이 넘 잘 느껴져서 잘 안 먹긴 합니다.
그리고 술을 먹으면 잠이 잘 안 오는데 이유가 있을까요? 잠에 들어도 새벽에 두세 번씩 깨요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
알코올은 심혈관계에 직접적인 영향을 미칩니다. 술을 마시면 말초혈관이 확장되고 심박출량이 증가하면서, 심박수가 상승하게 됩니다. 또한 술은 교감신경계를 자극해 아드레날린 분비를 촉진하고, 이로 인해 심장 박동이 빨라지죠.
하지만 소주 한 잔 정도의 소량으로도 심박수가 크게 상승한다면 알코올 민감도가 높은 편으로 보입니다. 체질적으로 술에 잘 맞지 않거나, 심장 기능이 약한 경우 소량의 술에도 심박수가 많이 오를 수 있습니다.
술 때문에 잠이 오지 않는 것도 같은 맥락에서 이해할 수 있습니다. 음주로 인해 각성 상태가 높아지고, 술이 대사되는 동안 수면의 질이 떨어집니다. 또한 음주로 야간뇨가 늘면서 잠에서 깨기 쉽죠.
심박수 상승이 심하고 불편하시다면 음주량을 줄이고, 술자리 간격을 넓히는 게 좋겠습니다. 술이 건강에 미치는 영향이 개인마다 다르므로, 본인의 건강 상태에 맞게 절주하는 것이 필요합니다. 가슴 두근거림이 자주 반복되거나, 정작 조절이 어렵다면 내과 진료를 통해 심장 기능을 확인해보시는 것도 좋겠네요.
안녕하세요.
알코올은 도파민이나 에피네프린 등 신경 흥분 물질 분비를 자극할 수 있고
알코올 분해 효소 역시 염증 반응과 함께 심장에 부담을 줄 수 있는데 이에 과민하게
반응하는 분들이 있으며 이는 치료가 가능하지는 않아서 음주를 하지 않는 것이
안전한 것이 사실입니다
술을 먹으면 증상이 반복하여 발생한다면 술의 영향으로 생긴 증상이라고 볼 수 있으며 최대한 음주를 하지 않는 것이 바람직하겠습니다. 술은 각성 효과를 줄 수 있어 잠을 잘 못 자게 할 수 있습니다.
