생활
하루에 유산소 운동은 얼마나 해야 가장 적당할까요???
체력도 안좋고 건강을 생각해서 유산소 운동을 하려고 합니다.
꾸준히 운동하고 싶은데 하루에 유산소 운동은 얼마나 해야 가장 적당할까요???
장도연이 추천하는 아하!
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