아침에 짜게먹으면 건강에안좋나요?

Question

제가 평소에 아침밥을 좀 짜게먹는편인데요 아침밥을 짜게먹으면 건강에안좋을까여? 만약안좋다면 어디에 안좋은걸까여? 궁금해여

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 아침과 상관 업이 짜게 먹는 습관은 건강에 좋지 않다고 합니다. 싱겁게 드시는 것이 좋을 것 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 추위타는돌꿩95입니다.

짜게 먹을수록 혈압이 높아지고, 혈압이 높아지면 신장의 모세혈관도 손상되고, 이렇게 신장이 망가지면 만성신부전이 되고, 혈압조절이 되지 않아 고혈압이 더 심해지는 악순환으로 이어집니다

Answer 3

안녕하세요. djfrnf32입니다.

아침에 짜게 먹는것보다는 짜게 먹는거

자체가 않좋죠 몸에 일단 짜게 먹게되면

물만계속먹죠 위염에 위계양 여러 질병에

걸릴 확률이 그만큼 높죠

Answer 4

안녕하세요. 활달한나팔새66입니다.

쉽게 왜 나쁜가 하면, 혈압이 높아지는게 대표적입니다

혈압이높아지면 뇌출혈등 각종 질병에 노출이 쉽습니다

500ml에 5g보다 1L에 5g이 나은 이유는, 수분 섭취가 많으면 체내의 과다한것들을 배출하기 쉽습니다

따라서 건강유지에 도움이됩니다

최대한 이해하기쉽게 써봤습니다

Answer 5

안녕하세요. 터프한삵215입니다. 어떤음식이든 짜게먹ㅇㄷ면 안좋고 특히 아침에는 수분이 부족한상태에서 더욱더 수분을뺏아가므로 안좋다볼수잇습니다