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식습관·식이요법

윤자매아빠
윤자매아빠

몸에 열이 많은 사람들은 어떠한 식단을 먹어야 하나요?

몸에 열이 많은 사람들은 어떠한 식단을 먹어야 하나요?

열이 많아요.. 후끈후끈 하고.. 그래서 홍삼도 먹지 말라는 이야기를 들어봤어요..

이런 사람은 어떠한 식단을 챙기는게 좋을까요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      몸에 열이 많은 분들 같은 경우는 따뜻한 성질을 가진 음식을 줄이시는것이 좋습니다.

      그리고 찬 성질을 가진 음식을 드시는것이 좋은데요

      배추 오이 미역 배 수박 참외 돼지구고 등이 있습니다