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식습관·식이요법

우루사
우루사

몸에 열이 많은 체질이예요. 이에 맞는 음식은 뭐가 좋을까요?

제사 몸에 열이 많은 체질이예요. 땀도 많고 , 손발이 항상 따뜻해요. 겨울철엔 좋은듯 한데 여름철에는 좀 힘드네요. 체질 개선을 할수있는 음식및 식단 없을까요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      몸에 열이 많은 사람은 찬성질 가진 음식을 드시는것이 좋은데요 돼지고기나 오리고기

      당근 참외 수박 포도 토마토 같은것도 찬 성질을 가진 음식 입니다.

      그리고 요즘에 먹는 메밀도 좋습니다.