의료상담
산후풍이 심한 상태인데 플라잉 요가 해도 될까요? 공중에 매달려서 하는 요가요.
성별
여성
나이
28
기저질환
없음
복용중인 약
없음
산후조리를 잘못했는지 아기낳고 5개월
목, 어깨, 손목, 무릎, 골반 모두 욱씬거리고
시큰거리는 상태입니다.
원래는 8월쯤 플라잉 요가를 할 생각이였는데 해도 되나요? 일단 조금 무리가 갈 것 같아서 매일 스트레칭으로 몸을 풀어주고 있긴한데요. 괜히 근육 잘못썼다가 몸이 더 망가질까봐 겁나네요. 플라잉 요가 계획대로 해도 될까요?
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