어두운 환경에서 핸드폰을 밝게 보면 눈에 안좋은가요?

안녕하세요.

어두운 방이나, 밖에서 핸드폰을 밝게하고 보면 눈이 빨리 안좋아 지는지 궁금합니다.

그리고 또 밝기를 낮춰서 보면 괜찮은 건지도 알고 싶어요.