바나나를 가끔 구입하여 공복에 먹곤하는데요~

바나나를 보통 운동할때나 다이어트를 할때도 많이 먹는거로 알고 있는데..

건강에 좋은 이유와 바나나를 활용한 요리에는 어떤 것이 있을까요?