코로나 대비 면역력향상을 위한 필요요소는

Question

면역력향상에 꼭 필요한 최우선으로 챙겨야는 건강보조성분 2가지는 무엇인가요? 여러가지가 있겠지만 사정상 다 챙겨먹을수가 없으니 여러가지중에 제일 효과가 크고 필수적인 성분은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

면역력을 높여주는 성분으로는 프로바이오틱스, 비타민D, 베타글루칸, 프로폴리스 등이 있습니다. 또한 아무것도 드시지 않는다면 종합비타민도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

코로나를 대비하여 면역력을 높여주는 영양제로는 비타민D, 유산균, 베타글루칸 등이 있어요.

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

면역력을 직접적으로 높이는 약이나 영양제는 없으나, 어느정도 몸의 저항성 개선에 도움이 되는 제품은 있습니다.

아연, 비타민B군 정도가 대표적이며 여기에 비타민D 정도 추가해서 드시면 어느정도 몸의 저항성 개선에 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.

코로나 바이러스에 대항하기 위해서는

우리 스스로 면역력을 유지하셔야 합니다

면역력이란 단어가 애매할 수 있지만

야채, 과일 등 식습관을 좋게 유지하시면서

술, 커피, 담배를 줄이시는 게 좋아요

영양제로는 아연, 베타글루칸, 초유, 비타민D

등이 함유된 것을 전문가와 상담해서

섭취하시는 게 좋을 것 같구요

KF로 된 마스크를 잘 쓰시면서 집에 외출을

할 때마다 수시로 손씻기, 밖에서는 손소독을

잘 해주시면서 타인과의 만남을 자제하시는 게 최선입니다

제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요

Answer 5

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

비타민D, 베타글루칸 정도 있겠습니다.

하지만 이런 영양제를 먹는다고 하여 코로나에 걸리지 않는 것은 아닙니다.

마스크와 더불어서 사회적거리두기가 가장 중요합니다.

Answer 6

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

꼭 필요한 최우선으로 챙겨야 하는 것은 사람에 따라 다를 수 있습니다.

이러한 것들 보다 건강보조식품 섭취는 본인에게 부족한 영양소 및 미네랄을 복용하시는 것이 좋습니다.

즉 사람에 따라 다르므로 본인에게 부족한 것을 우선적으로 드시는 것이 좋으며 이것을 알기 힘들다면 내과 방문 후 검사를 받는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 7

안녕하세요. 송용호 약사입니다.

유산균을 먹어 보는 것을 추천드려요.

유산균(프로바이오틱스)는 장 건강 개선 뿐 아니라, 면역력에도 도움이 됩니다.

유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.

잘 따져서 좋은 제품 구매하시길 바랍니다.

Answer 8

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

코로나 대비를 위해 면역력 유지 및 향상을 위해 우선 충분한 수면과 영양소의 균형잡힌 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다.

감사합니다.^^