코로나에 좋은 면역력 올릴수 있는 식품?

Question

요즘 코로나19때문에 다들 많이 힘드신데요

건강이 최고인것 같습니다.

모든분들 건강을 위해

면역력 올릴수 있는 식품이나, 비타민 추천바라며..

더불어

혈관건강에 좋은음식이 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

결론적으로 말씀드리면 코로나에 도움이 되는 음식, 비타민, 건강 기능 식품은 없습니다. 면역을 유지해서 코로나로부터 예방을 할 수 있다는 모든 종류의 광고는 과장된 정보이니 믿지 않으시기를 바랍니다. 혈관 건강도 마찬가지입니다. 혈관을 건강하게 유지하는 것은 단지 균형 잡힌 식사일 뿐입니다. 반대로 혈관 건강을 해치는 것은 기름진 음식, 너무 단 음식, 음주, 흡연 등의 잘못된 음식과 식사 습관 때문이지요. 결국 혈관이든 면역이든 건강을 잘 유지하는 것은 해로운 음식을 피하는 데서 시작합니다. 특정 음식을 드셔서 건강을 잘 유지하는 것은 없답니다. 질문 주신 것에 비해 답변이 다소 별 거 없어 보인다고 해도 정확한 정보를 드리고자 함이니 너그러이 이해해 주시기를 부탁 드립니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 코로나19 감염은 감염력이 예상보다 강하여 펜데믹 상황이 장기화되고 있습니다.

코로나19예방에 효과적인 건강기능 식품은 명확히 알려진 것이 없습니다.
결국에 혈장치료제와 더불어 효과 있는 백신이 개발되어야 종결될 것으로 예상하고 있습니다.
원래 백신 개발에는 평균 10년이상의 장기간이 소요됩니다만, 현재 백신 개발속도를 봐서는 내년 상반기 늦어도 후반기까지는 백신이 나올 것으로 예상되고 있습니다.
하지만 이는 어디까지나 예상일 뿐이며 백신의 효과나 부작용, 그리고 코로나19 바이러스의 변종 발생 등 변수가 있기 때문에 방역 수칙을 잘 지키며 추후 경과를 봐야할 것으로 사료됩니다.
코로나19 감염으로 모두가 힘든 시기인 만큼 건강에 더욱 유의하시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.