추위에 강해지려면 어떻게 해야 하나요?

Question

제가 더위에도 약하지만, 추위에는 진짜 엄청 약합니다.

그래서 조금만 추워져도 몸을 벌벌 떨고 그래요.

추위에 강해질 수 있는 방법이 없을까요?? 옷을 따뜻하게 입는 그런 것들 말고요..!

Answer 1

추위에 강해지면 평소운동을 열심히

하지고 너무 추운겨울은 옷을따뜻하게 입는것이

추위를 이길수있는 방법이라고 생각하고

있습니다

Answer 2

음.. 일단 춥지않다 라고 생각하시면 의외로 덜춥게느껴지구요 아무래도 운동을 하시는편이 열을더 만들어내니 덜춥게 느껴지실겁니다.

핫팩같은것도 들고다니시면 좋겠네요~

Answer 3

피하지방을 단련 시켜야 합니다. 하지만 이 부분은 사실 상 체질과 직접적으로 연관되어 있기 때문에 근육 등을 키우는 방법 외에는 없을 것으로 보입니다.,

Answer 4

질문하신 추위에 강해지는 방법에 대한 내용입니다.

가능하시면 기초 체력부터 끌어 올리시면

어느 정도 추위에도 어렵지 않게 생활이 가능하실 것입니다.