발목 돌릴때 덜덜 떨리는이유에대해

Question

안녕하세요

누워서 발목만 동작을 크게 천천히

안으로 바깥으로 돌리는 동작을할때 덜덜 떨리는데 근육의 움직임 때문인가요? 동작을크게해서

힘을주고돌리거나 힘을약하게 해서 돌려도 똑같이 그러네요 문제가 있는건아니죠?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

근육양이 적다면 발목이나 다리를 움직일때 떨림이 있을수 있습닏.ㅏ

생활하는데 큰 문제가 없다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.

신경이 쓰인다면 평소에 다리쪽의 근육을 충분히 발달시킨다면 떨림이 줄어들수 있어요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

근육의 사용한계를 넘어선 경우에 이러한 증상이 자주 나타납니다. 즉 우리가 무거운 물체를 들거나 근육을 오래 사용하게 되면 근육이 떨리는 것처럼 발목 역시 마찬가지입니다. 발목은 특정한 방향으로 근육이 발달할 수 있으나 반대 방향으로는 취약할 수 있어 이러한 쪽으로 근육을 사용할 시 처음에는 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

근육량이 부족해서 발생하는 떨림일 겁니다.

충분한 스트레칭과 근력운동을 해주시기 바랍니다.

통증과 같은 이상 증상이 나타난다면 보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈 떨림증상은 국소적인 근육경련정도로 해석할 수 있을 것 같습니다. 근육 경련은 근육의 이상반응은 아니고 해당 근육이 손처럼 수의근(의식적으로 조절 가능한근육)이 아니므로 일상생활에 지장이 없다면 경과관찰 하셔도 될 것 같습니다

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

운동이 부족해서 그렇습니다

너무 걱정하지마십시오.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림