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멀미 예방하는 좋은 방법 있을까요???

버스나 차를 타면 멀미가 심해서 여행하기도 힘들어요 ㅠㅠ

장시간 이동할때는 걱정이 너무 되고 괴로운데 멀미 예방하는 좋은 방법 있을까요???

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