멀미 예방하는 좋은 방법 있을까요???
버스나 차를 타면 멀미가 심해서 여행하기도 힘들어요 ㅠㅠ
장시간 이동할때는 걱정이 너무 되고 괴로운데 멀미 예방하는 좋은 방법 있을까요???
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
1. 멀리 있는 물체에 시선 고정(예를 들어, 보트에 탄 동안 수평선 쳐다보기)
2. 움직임이 가장 적게 느껴지는 좌석 선택(차량의 앞 좌석, 비행기 날개 부근 좌석, 또는 선박의 앞/ 중간 부분 선실 또는 상층 데크 등)
3. 가능한 한 머리와 몸이 움직이지 않게 유지
4. 앞을 향하고 등을 기댄 자세로 앉기
5. 독서 금지
6. 수면
7.창문을 열거나, 환기구를 열거나, 선박의 상부 데크로 나가 신선한 공기 마시기 등이 있습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
되도록이면 앞좌석에 앉는 게 좋고, 차량 진행 방향과 같은 방향으로 앉는 게 좋습니다. 또한 차량 탑승 전에는 소화가 잘 되는 음식을 먹도록 하며 과식하지 않습니다. 가능한 차량 탑승 2시간 전에 식사를 마치는 게 좋습니다. 책을 읽거나, 휴대폰을 보는 행위는 지양하고 가능한 먼 곳의 경치를 바라보는 게 좋습니다. 이러한 비약물적인 방법으로 멀미를 이겨내기 어렵다면 미리 탑승 전 멀미약을 먹거나, 붙인 뒤에 차량에 탑승하는 게 좋습니다.
안녕하세요. 영리한발구지284입니다.
가장 효과적인 멀미 예방법은 멀미약을 먹는 것입니다. 붙이는 패치제, 알약, 마시는 약, 씹어먹는 츄어블정 등이 있습니다. 먹는 약은 차에 타기 30분~1시간 전에 미리 먹어야 효과를 볼 수 있구여 이동 시간이 길어 추가로 또 복용해야 한다면 꼭 4시간 이상 간격을 두고 복용하시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다............
우선 멀미약을 드시고 귀밑에 붙이는것도 있습니다. 창문을 열고 바람을 쐬시는 방법도 좋습니다.
안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.
멀미를 예방하는 방법은 의외로 간단합니다. 일단은 멀미약을 미리 챙겨서 먹는게 좋습니다.
그리고 멀미하는 대상물을 조금 힘들더라도 자주 이용하여 몸에 적응시켜주면 멀미를 극복
할 수 있습니다.