장염에 자주 걸리는 체질인데 예방방법 있을까요???

장염에 자주 걸리는 체질인데 예방방법 있을까요???

장염예방에 좋은 음식이나 예방방법이 궁금합니다.

아시는분 답변 부탁드립니다.