요즘같이 추울때는 아치에 혈압재면 혈압이 어느정도 오르는지 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

40대

요즘같이 추울때는 아침에 혈압재면 혈압이 어느정도 오르는지 궁금합니다

아침에 거실이 너무 추운데 혈압이 139 80이 나옵니다 혈압약,물 먹기 전이고 소변보고 바로 쟀습니다 너무 추운데서 이런 상황들이 혈압에 영향이 있나요 문의드립니다

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

대략 10-20mmHg 정도 상승하는 것으로 알려져 있습니다.

하지만 추운곳에서 혈압을 측정했더니 139mmHg/80mmHg 이기 때문에 실제는 얼마일 것이다...라고

추측을 하는 것이 아니라 춥지 않은 곳에서 측정을 해야 합니다. 온도에 의한 영향도 배제해야 하겠지만

두꺼운 옷을 입은 상태로 측정하지 말고 얇은 옷 위로 혹은 맨살에 측정을 해야 하기 때문입니다.

따라서 환자분의 경우 현재 측정 혈압을 추운 곳에서 측정한 것을 고려하는 것보다는 따뜻한 장소에서

다시 측정을 하시는 편이 좋겠습니다

Answer 2

추운 환경은 혈압을 일시적으로 상승시킬 수 있습니다. 저온 노출 시 말초혈관이 수축하고 교감신경계가 활성화되면서 수축기 혈압이 평균적으로 약 5mmHg에서 20 mmHg 정도 상승하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 아침 시간대는 생리적으로 혈압이 가장 높아지는 시기라 이 효과가 더 두드러질 수 있습니다.

말씀하신 조건들, 즉 추운 거실 환경, 기상 직후, 소변 후 바로 측정, 혈압약과 수분 섭취 전 상태는 모두 혈압이 실제보다 높게 측정될 수 있는 요인입니다. 따라서 139/80 mmHg 수치는 환경적 영향이 상당 부분 반영되었을 가능성이 있습니다.

보다 정확한 측정을 위해서는 실내 온도를 충분히 따뜻하게 유지한 상태에서 최소 5분 이상 안정 후, 같은 시간대에 반복 측정하여 평균값을 보는 것이 권장됩니다. 이러한 조건에서 반복 측정 시에도 수축기 혈압이 지속적으로 135 mmHg 이상 나온다면, 가정혈압 기준으로는 경계 또는 고혈압 범주에 해당할 수 있어 추적 관찰이 필요합니다.

요약하면, 현재 측정값만으로 바로 이상으로 판단하기는 이르고, 추위와 측정 조건이 혈압 상승에 영향을 준 것은 의학적으로 충분히 설명됩니다.