영양제를 먹고 소변을 보면 오줌이 짙은 노란색인데 왜 그런가요?
종합영양제를 먹고 일상생활을 하는 중에 소변을 보면 소변 색깔이 평소와는 다르게
짙은 노란색을 띠는데 문제가 있는 건가요?
아님 영양제 성분이 모두 몸밖으로 빠져나가서 그런가요?
별 생각이 없었는데 갑자기 궁금해집니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 B군과 C는 수용성 비타민으로 과량 섭취하게 되면 체내 흡수되는 양을 제외하고는 모두 소변으로 배출됩니다.
이때 배출되는 비타민 C 성분으로 인해 소변이 평소보다 노랗게 보일 수 있습니다.
수용성 비타민은 소변으로 배출되므로 권장량보다 더 섭취하시더라도 크게 지장이 되지는 않지만 비타민 A,D,E,K와 같은 지용성 비타민은 체내 축적되므로 권장량 이상을 복용하시는 것은 권장하지 않습니다.
비타민C 복용 후 구역감이나 속쓰림 등의 위장장애 등이 생길 수 있으므로 충분한 양의 물과 함께 복용을 권하며 약물간 상호작용의 위험성이 있어 아스피린이나 철분제, 식욕저해제, 에스트로겐이 포함된 피임약이나 항응고제, 스테로이드제와는 함께 복용하지 않는 것이 바람직합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합영양제에 비타민 B가 대표적으로 소변을 노랗게 만드는 비타민 입니다. 수용성 비타민은 체내에 필요한 만큼 쓰이고 소변으로 배출 됩니다. 이렇게 잘 배출 되지 않으면 오히려 체내에서 독이 되기도 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뭐든 과도하면 안좋습니다. 비타민의 경우에 결핍증도 있지만 과도할 경우에도 부작용이 있습니다. 말씀하신 노란 소변은 비타민B로 인한 것으로 수용성 비타민이라 몸에서 쓰이고 나서 필요 없는 것은 배출 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양소에 있는 비타민중 몸에 흡수가 되지 않은 잉여 영양분은 소변을 통해서 빠져나가게 되는데 그과정에서 소변의 색이 노랗게 보일수 있어요.
너무 과도한 영양분의 섭취는 간과 신장에 부담을 줄수 있습니다.
영양분마다 하루 섭취량을 확인한 다음에 영양제를 복용하는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 당황하셨을 듯 합니다. 종합영양제 안에 비타민 B가 있는 경우에 흡수가 되고 남은 경우 소변으로 빠져나오면서 소변이 노랗게 될 수 있습니다. 너무 걱정하실 필요는 없습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 송영기 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 안의 비타민이 수용성으로 소변으로 배설되기 때문입니다.
평소보다 소변이 노랗게 나올 수 있고
건강에 이상있는 것이 아니니 전혀 걱정안하셔도 되겠습니다.
도움되셨기를 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많은 비타민이 수용성이라 그렇습니다
너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변의 색깔은 무색에서부터 노란색을 거쳐 진한 황갈색까지 다양하다. 이러한 차이는 소변에 들어 있는 '유로크롬'이라는 노란색 색소의 함유량이 서로 다르기 때문에 나타난다.
만약 몸 상태가 좋지 않으면 이 색소의 비율이 높아져 노란색이 진해진다. 또한 정상적인 소변은 맑고 투명해야 하는데, 약간 뿌옇게 보일 때가 있다. 이것의 원인 중 하나는 요산이 많이 함유되었기 때문일 수 있다. 소변에 요산이 많다는 것은 3대 영양소 중의 하나인 단백질이 분해될 때 어떤 이상이 발생하여 요산을 평소보다 많이 만들어 내기 때문일 가능성이 높다. 또한 세균에 감염된 경우에는 탁한 소변이 자주 나타나므로 의사의 진단을 받아 보는 게 좋다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 복용이후 소변색에 대해 문의주셨습니다.
드시는 영양제 성분에 따라 흡수가 되지 않고 소변으로 배출된다면 정상적으로 노랗게 보일 수 있으므로 크게 걱정안하셔도 될 것으로 사료됩니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 몸에 부족한 영양소를 보충해주는 건강 보조 식품입니다. 이러한 영양제들을 복용하고, 체내에 충분한 영양소 (예를 들어 비타민 등)의 경우에는 따로 흡수되어 저장되거나 하지 않고 소변을 통해 배출됩니다. 그러므로 영양제를 드시고 소변 색이 진해지는 것은 섭취한 영양제의 일부분이 소변으로 농축되어 빠져나오는 것입니다.
