영양제를 너무 많이 먹으면 간에 안좋나요?

Question

성별

여성

나이대

27

영양제를 너무 많이 먹으면 간에 안좋다고 들었습니다. 어느정도(몇알) 먹으면 간에 나쁜건지 궁금합니다. 사람마다 다르겠지만 대략이라도 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

여러개를 먹는다고 무조건 안좋은 것은 아니며, 성분이 중복과량되거나 간에 부담되는 성분이 포함되어 있는 경우간에 좋지 않을수 있습니다. 따라서 지용성 비타민이 중복과량되지 않게 복용을 하고, 생약이나 한약성분 복용시에는 주의를 요합니다.

여러가지 제품을 복용시에는 반드시 전문가와 상의하에 본인의 건강상태 영양상태에 따라 적절한지 중복되지는 않는지 확인하고 섭취를 하길 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

간에 부담될수있는 영양성분들이 따로 있습니다

영양제로 전문가를 통해 성분이 겹치지않게 하루 용량에 맞게 복용하신다면 큰 문제없이 복용가능합니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

알약갯수가 중요하지는 않습니다. 품질이 믿을 수 없는 것은 1알만 드셔도 독성이 있을테니까요.

많이 드실 수록 겹치는 성분이 있는지와 각각 제품의 품질을 따져보셔야 합니다.

해외직구는 표기된것과 다른게 들어있어도 알 수 있는 방법이 없으니 피하시고요.

Answer 4

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

영양제의 종류에 따라 간에 부담이 되는 성분이 있고 없는 성분이 있습니다.

또한 같은 성분이 포함된 영양제라고 하더라도 함량이 다르기 때문에 복용 중인 영양제의 종류를 알아야 정확한 답변이 가능합니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

정해져있는 기준은 없습니다.

일반적으로 영양제는 간에 무리가 가는 경우가 많지는 않으며,

밀크씨슬이나 UDCA 등은 오히려 간을 개선하는 영양제입니다.

Answer 6

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

성분과 사람마다 다르기떄문에 확답과 대략도 유추하기 힘듭니다. 다만 시중에 나와있는 검증된 제품은 일반적으로 복용법만 지키시면 간에 큰 부담을 주지는 않습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.