영양제 많이 먹으면 간에 안좋나요?
안녕하세요. 숙련된개미핥기51 입니다. 영양제를 많이 먹으면 간에 안좋다고 하는데 사실인가요?? 단기간은 괜찮을까요??
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제의 종류에 따라서 간손상을 줄수 있는 영양제가 있습니다.
잘 살펴보시고 드셔야 합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제의 경우에도 간에 부담을 줄수 있기에 간기능이 저하된 경우에는 주의를 요하며 영양제 복용시에 전문가와 상의하에 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양제들이 간수치에 영향을 줄 수 있는 이유는 영양제에는 영양소 뿐만아니라
다른 첨가제들이 포함되어 있기에 간에 무리를 줄 수 있기 때문입니다.
따라서 영양제 선택에 있어서 품질관리가 철저한 일반의약품 영양제를 선택해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 가장 좋습니다.
너무 많은 영양제 드시면 위장에 부담이 되기 때문입니다.
가급적 3-5가지 이내의 영양제를 권장량 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
건강한 사람은 크게 문제가 되지 않으나 기존에 간이나 신장이 안 좋은 사람들은 영향이 있을 수 있습니다. 영양제도 간에서 대사가 일어나기 때문입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
제품들만 잘 선택하시면 간에 오히려 도움이 되는 경우들이 많습니다. 간보호제 제품을 샀는데 믿을만한 회사가 아니라 해외직구 제품들의 경우 오히려 중금속 혼입 등으로 간에 더 안좋은 제품들도 있긴 합니다.
성분이나 갯수보다는 하나를 먹더라도 믿을 수 있는 제품을 선택하시는게 중요합니다.
