영양제를 많이먹으면 간수치가 안좋아질수 있나요?
하루에 영양제를 종류별로 6가지 정도 복용중입니다,
영양제가 간에 무리를 준다는 이야기가 있는데 이렇게 영양제를 많이 먹으면 안좋은 건가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
몸에 필요한 것은 챙겨서 드시는 것이 좋습니다
몸에 영양소가 부족해서 결핍으로 인해 문제가 생기는 것이,
영양제로 인해 간이 부담되는 것 보다 몸에 무리를 주게 됩니다
약 뿐만 아니라 우리가 입을 통해 먹는 음식들 대부분은 간에서 대사가 되기 때문에
어차피 뭔가 좋은걸 먹으려면 간에서 일을 하는 것은 어쩔 수 없습니다
간이 걱정되신다면 간에 좋은 영양제를 드시거나,
나한테 필요하지 않은 영양제를 무분별하게 드시는 것을 조심하시는 것이 좋습니다
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무슨 영양제를 어떻게 복용하는지 알려주셔야 간이나 신장, 위에 부담이 되는지 말씀드릴 수 있습니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
간에 무리를 줄 수 잇는 영양제 복용시 그럴 수 잇으며 원래 간수치가 좋지 앟다면 영양제 복용에는 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
영양제의 성분에 따라 간에 부담을 주는 성분을 고용랴으로 복용하면 간에 무리가 갈 수 있습니다.
대표적인 성분으로는 비타민B3, 비타민A, 가르시니아 등의 성분이 있으며 고용량을 장기간 복용하면 간에 축적되어 독성을 유발할 수 있습니다.
따라서 현재 복용 중인 성분 중에 간에 부담을 주는 성분이 있는지 확인해보고 권장량 만큼만 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
하루 최대 용량을 넘지않고 정량대로 겹치지않게 드신다면 큰 문제 없이 드실수있다고 사료됩니다
감사합니다 좋은하루되세요
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
영양제 선택 시에 원료나 품질인증 같은 것들을 따져보시고 구매하신다면 단순히 갯수가 많다고 간에 독성이 있지는 않습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제의 경우에도 과하게 복용시에는 간에 부담을줄수 있습니다. 따라서 현재 간기능을 확인하고, 간에 부담을주는 성분이 있는지 확인후 전문가와 상의하에 복용여부를 결정하길 권장드립니다.
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