영양제 성분별로 따로섭취하는게좋은가요?

영양제섭취를할때보면 성분별로 한알씩 각각섭취하는분들이나 그냥 종합영양제 하나먹는사람이있는데 당연히 따로먹는게좋을것같긴한데 차이가많이나나요?