좀전에 차례를 지내고 너무 많이먹었는데 속이 더부룩합니다 소화가 잘 안되는거 같은데 소화제가 지금 없는데 효과좋은 민간요법 이라던지 팁같은게 있을까요?
매실차를 따뜻하게 한잔 마시면 더부룩한게 좀 없어지고
합곡혈을 지압해주시면 체한게 조금 나아진다고 합니다.
민간요법이 여러가지가 있지만 소화제 하나 사셔서 드시는 방법이 확실합니다.
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
소화를 돕는 매실즙이나 배를 몇조각 드시고
절대 앉아있거나 눕지않고
천천히라도 걷고
걷는게 힘들다면 꼭 일어서 있길 바랍니다
안녕하세요. 기발한이구아나29입니다.
등을 살짝 두드려 주거나, 엄지와 검지 사이 안쪽을 주물러 주시면 소화에 도움이 되요.
매실엑기스가 있으면 따듯한 물에 희석해 드시거나, 무를 갈아 마시는것도 좋아요.
안녕하세요. 과감한얼룩말188입니다.
과식하고 소화가 안될때는 주변에 산책을 가는 것
을 추천드립니다. 조금만 산책해도 금방 소화가 되
더라구요
안녕하세요. 심심한잠자리23입니다.
추석이라 음식도 많고 많이 드시게 되죠.
기름진음식이 많아서 아마도 소화가 더 안되는것
같습니다. 소화가 안될때 매실물을 마시면
소화가 잘되는것같습니다.
안녕하세요. 풍족한족제비10입니다.
장을 활성화 시켜주는 운동이 도움되던 경험이 있습니다 서서 옆구리 운동처럼 좌우로 한번씩 숙여주는 동작 각각 십회, 서서 허리돌리기 좌로 십회 우로 십회 트럼이 나온다면 성공
안녕하세요. 되알진부엉이130입니다.
저의경우에는 일단 30분이상가볍게 산책이 가장 좋더군요.
관자놀이 윗쪽을 강하게 맛사지 하는것도 괜찮은 편이고
합곡이라는 손바닥 혈을 눌러주는것도 좋습니다.
(의학적 지식이 없는 개인적인 견해입니다)
