저 뿐만 아니라 많은 사람들이 만성 피로로 하루 종일 피곤해 합니다. 이런 만성 피로를 평소에 어떻게 하면 풀 수 있을까요? 좋은 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
사람마다 피로를푸는방법이다르긴하나 저는 땀흘리면서 운동하니풀리더라구요~~
안녕하세요. 환한벌새238입니다.
만성 피로를 풀어주는 가장 좋은 방법은 충분한 잠입니다.
지속적으로 충분히 잠을 주무시면 피로가 풀릴겁니다.
그리고 혹시 비만 상태라면 다이어트 역시 피로를 줄이는 좋은 방법입니다.
답변이 마음에 드신다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.어떻게하면 만성피로풀수있냐면 소식하고 운동하고 물을많이 드셔보세요.
