명절증후군을 어떻게 해야할까요???
늘 힘들고 스트레스 입니다
해결방법이 있을까요???
매년 두번씩 힘들어요
어떻게 좋은 해결점이 있을까요???
안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.
정말 쉽지 않은 문제입니다. 명절의 제사를 많이 줄이고 있는 추세로 해당방법을 고려해보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 따뜻한파랑새96입니다.
명절 가사노동으로 인한 피곤함과 스트레스라면 가족들과 대화를 통해 분담하고 해결할 수 있는 방안을 마련하는 것이 좋을 것 같습니다
또 명절에 많은 일로인해 피곤하시다면 하루이틀정도는 아무것도 하지 마시고 푹 쉬시면서 회복을 하시거나 아예 밖에 나가서 그동안 못했던 하고싶었단 것들 허시거나 여행 다녀오시는 것도 추천드립니다
안녕하세요. 갸름한도요16입니다.
어떤점이 힘드실까요?
명절 후 출근 전 무기력 일까요?
아니면 어른들의 잔소리 일까요?
많이 먹고 난 후의 후휴증 일까요?
이 모든건 출근해서 일에 집중하고 학교에서 공부 열심히 하는 순간 날아갑니다.
화이팅 하세요~
안녕하세요. 강력한여새275입니다.
명절 증후군을 없애는 방법은 전부터 미리 계획을 세우고 루틴 만들기. 운동이냐 여행 등을 추천합니다.
