수영중에서 배영제외하고 나머지 수영은 폐활량이 좋아야 하나요?

Question

안녕하세요

수영에 대해 궁금합니다.

수영중에서 배영 제외하고

나머지 수영은 혹시 폐활량이 좋아야 수영을 잘하는지 궁금합니다.

아시는 분 답변 부탁드립니다.

Answer 1

수영을 잘하게 되면 자연스레 폐활량이 좋아집니다. 런닝을 꾸준히하면 1km도 못뛰던 사람이 10km, 20km를 뛰게 되는 것과 똑같죠. 폐활량보다 더 중요한 건 결국 정확한 자세와 호흡, 그리고 꾸준함입니다.