이온음료를 먹으면 설사가 멈추는이유가 궁금합니다
어릴때 양호실에서 설사를하니 양호선생님이 이온음료를 주셧은데 마시고나니 설사증세가 점점 없어지더라구요 .이게 어떤과학적원리로 이루어지는건지 궁금합니다
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.
이온 음료를 설사가 멈추는데 도움이 될 수 있습니다. 설사를 하게 되면 체내의 비타민과 무기질이 수분과 함께 빠르게 유실되기 때문에 이온 음료 같은 스포츠 음료를 마셔주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다. 설사는 일반적으로 수분과 전해질의 손실로 인해 발생하는데, 이온음료를 섭취하면 체내의 전해질 농도를 유지하고 수분을 보충하여 설사를 멈출 수 있습니다
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
이온 음료를 먹으면
설사가 멈추는 이유는 수분과 전해질 보충 때문입니다.
설사를 하면 체내에서 많은 수분과 전해질이 손실됩니다.
이온 음료는 설사로 인해 손실된 수분과 전해질을 동시에 보충할 수 있기 때문에 설사 증상 완화에 도움이 됩니다.
이온 음료가 설사 완화에 도움이 되는
구체적인 메커니즘은 다음과 같습니다.
설사를 하면 대변의 양이 많아지고 빈번하게 배변하게 되면서 체내 수분이 빠르게 손실됩니다.
수분 손실은 탈수로 이어질 수 있으며, 탈수는 설사 증상을 악화시킬 수 있습니다.
이온 음료는 설사로 인해 손실된 수분을 빠르게 보충하여 탈수를 예방하고 설사 증상 완화에 도움을 줍니다.
설사를 하면 나트륨, 칼륨, 클로라이드 등의 전해질도 함께 손실됩니다. 전해질은 체내 수분 균형 유지, 신경 전달, 근육 기능 등에 중요한 역할을 합니다.
전해질 손실은 피로, 어지럼증, 근육 경련 등의 증상을 유발할 수 있으며, 설사 증상을 악화시킬 수 있습니다.
이온 음료는 설사로 인해 손실된 전해질을
보충하여 체내 수분 균형을 유지하고 설사 증상 완화에 도움을 줍니다.
이온 음료 외에도 설사 완화에 도움이
되는 방법은 다음과 같습니다.
설사를 할 때는 충분히 휴식을 취하여 체력을 회복하는 것이 중요합니다.
설사를 할 때는 소화하기 쉬운 음식을 섭취하여 장에 부담을 줄이는 것이 좋습니다.
카페인과 알코올은 설사 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
심각한 증상이 나타나면 병원 방문: 설사가 심하거나 혈변, 발열 등의 증상이 동반될 경우 병원을 방문하여 진찰을 받는 것이 중요합니다.
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안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
설사로 인해 수분이 많이 배출되기 때문에 이온음료를 마시면 몸에 빠르게 흡수되기 떄문에 설사할때나 운동후에 마십니다.
설사를 멈추는것이 아니라 수분흡수가 빨라 몸이 편안한감이 있지 않았을까 합니다
