설사할때 이온음료 먹으면 좋은가요?

설사할 때 이온음료 마시는게 전해질 채워준다고 좋다던데 진짜인가요?

물을 많이 마셔도 설사한다던데 이온음료가 좋은 이유는 무엇인가요?