설사할때 이온음료를 먹는것이 좋나요?

Question

성별

여성

나이대

40

설사가 났을때 탈수증상이 와서

입이메마르고 상황이 안좋을 수 있는다고 하는데요

이때 일반 생수보다 이온음료를 먹는게 좋다는데 사실일까요?

설사때는 그것조차 자극되지 않나요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

설사가 심할 때 탈수를 예방하기 위해 자주 수분 섭취하는 것이 필요하며 전해질 불균형이 올 수 있어 한번씩 이온음료도 마시는 것이 도움이 됩니다.

Answer 2

설사를 할 때에는 수분 외에도 전해질 소실이 생길 수 있기 때문에 이온음료를 섭취해주면 그냥 수분만 섭취를 하는 것보다 더 좋을 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

이온음료에 여러 가지 전해질이 있는 것은 사실이지만 그 외 다른 성분도 있어서 과량을 복용하는 것은

권장되지 않습니다

설사 증상이 있으시면 물을 드시는 것이 안전합니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

장염에 의해 설사를 하는 경우 몸 안의 전해질도 같이 손실되기 때문에 수분 보충 시 정수기 물보다는 전해질이 포함된 생수나 이온음료가 회복하는 데 더 도움이 될 수 있습니다.