요증 누워서 후대폰을 봐서 그런지 눈이 더 안좋아 진것 같아요 정말 누워서 보면 눈이 안좋아 지나요 눈을 보호 하면서 보는 방법이 없을까요
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
누워서 보든 앉아서 보든 오랜시간동안 가까이서 계속 보면 눈 나빠집니다. 30분마다 먼 곳을 보면서 휴대폰 쓰세요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 누워서 핸드폰을 보면 시력이 나빠지는게아니고 핸드폰을 많이 보기때문에 나빠지는것입니다~
안녕하세요. 고요한콘도르214입니다.
눈보호하면서 휴대폰 볼수있는 방법은
블루라이트 차단안경을 쓰시는것입니다.
렌즈종류가 다양하게 있는데. 차단률이 다릅니다.
어두운곳에서 휴대폰을 장시간 보지마시고
눈을 자주 깜빡이시며 휴대폰 보시다가 눈이 피곤하시면
먼곳을 바라보고 눈을 잠깐 감아주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 자비로운저어새66입니다.
침대에서 스마트폰을 사용하면 이른바 ‘불량 자세’로 척추 건강에 좋지 않은 영향을 끼치게 된다. 불량자세 중 하나는 옆으로 누워 위쪽에 있는 무릎이 바닥에 닿게 되는 경우이다. 이 자세는 한쪽 골반만 앞으로 나와 허리가 당겨지면서 무리가 가게 된다.
안녕하세요. 오늘하루도 즐거운 하루 되세요입니다.
자세가 때문에 시력저하되는것보다
핸드폰을 너무 가까이서 보거나 너무 오랜시간 핸드폰을 보거나 어두운곳에서 핸드폰을 보는것이 더 안좋습니다 이런 행동들을 피하시는벙법이 시력을 보호핫는것입니다
안녕하세요. 반가운비단벌레172입니다.
누워서 핸드폰을 보는 것보단 너무 오래 핸드폰을 보고있어서 눈에 피로가 와서 눈이 안 좋아지는것 같습니다. 핸드폰 보는 시간을 줄이는게 좋을거 같네요
