밥은 먹고 30분도 되지 않아 군것질을 하는데 초코바나 과자 같은 거를 자주 먹어요 이것도 버릇인 거 같은데 이런 군것질을 안 하는 나만의 방법은 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
저는 아예 밥을 많이먹어서 다른 먹을것들이 생각나지 않게하거나
아니면 물을마셔줍니다
안녕하세요. luckyoon입니다.
군것질 대신 차를 마셔 보세요
저도 군것질 많이 했었는데 지금은 식사후 차를 마시는 습관을 들이고 있습니다.
오늘도 수고하셨습니다.