안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
수면의 질을 높이고 숙면을 유도하는데 사용할 수 있는 한약 처방으로 천왕보심단이 있습니다. 천왕보심단은 약국에서도 한약제제로 액상형태로 판매하기 때문에 구하는 것도 쉬울 것으로 여겨집니다. 천왕보심단은 장기간 복용해도 문제되는 처방이 아니기 때문에 효과가 있으시다면 종종 복용하셔도 괜찮은 처방입니다.
천왕보심단은 불면, 불안 증세가 있을 때 복용하면 효과적인 처방이며, 흥분상태의 교감신경을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 또한 천왕보심단은 멜라토닌 수용체의 발현을 촉진시키는 효과가 있습니다. 멜라토닌은 수면의 질을 높이는 호르몬으로써 수용체가 늘어나면 몸이 멜라토닌에 영향을 쉽게 받아 숙면에 들 수 있습니다.
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