19개월 아기 다리를 매일 주물러 주면 키크는데 도움이 될까요?
19개월 아기 다리를 매일 주물러 주면 키크는데 도움이 될까요?
또래 아기들에 비해 키가 작은듯 한데 매일 다리와 몸을 마사지나 주물러 주면
아기 성장에 도움이 될까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
네. 성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은
아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.
그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.
마지막으로 수면시간을 살펴보는 것도 필요합니다.
밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
도움이되나키는유전적영향이크기에 유전에따라서 많이클수있고아닐수있겠네요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
매일 마사지를 해준다면 성장에 도움을 줄 순 있습니다.
그리고 아이의 키 성장에 도움을 주고 싶다 라고 한다면
편식을 하지 않는 습관을 가지도록 해주는 것, 숙면을 잘 취할 수 있도록 도와주는 것, 꾸준한 스트레칭, 에너지를 발산하며 마음껏 뛰어놀게 해주시면서 점프 운동을 해주면 도움이 되겠습니다.
아이가 조금 더 컸을 때에는 줄넘기 운동 및 농구를 시켜주시면 키 성장에 도움을 줄 수 있겠습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
성장판을 지속적으로 자극한다면 아이의 성장에 도움이될수있으며
아이의 피로감이 풀려서 수면에도 좋을수있을것입니다.
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.
다리와 몸을 마사지해 주는 것은 성장판을 자극하게 되어 아이의 성장에 도움이 됩니다. 이외에 줄넘기, 수영, 축구 등의 운동을 꾸준히 하게 해 주시고 비타민 d 섭취를 충분히 할 수 있도록 일정 시간 야외활동을 하거나 약을 통해 섭취할 수 있도록 해 주면 좋습니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
허벅지에서 다리 쪽으로 부드럽게 쓸어내려 주는게 좋고 허벅지 마사지는 아기의 다리근육을 발달시켜 다리가 휘지 않고 키 크는데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아기 키성장을 위해 다리를 주물러주거나 스트레칭을 해주는
경우 아이 성장은 물론 성장통 등의 통증을 예방하는 효과도
있습니다. 참고하세요.