역류성 식도염에는 어떤 음식과 식단을 구성해야 하나요?

얼마전 부터 속이 매스껍고 쓰라려서 병원에 갔더니 역류성 식도염이 있다는 진단을 받았습니다. 역류성 식도염에는 어떤 음식과 식단을 구성해야 하나요?