명절에 기름진 것을 먹고 뱃살이 찌면

Question

명절에 먹었던 기름진 것들이 살을 찌웠는데 운동과 어떤 방법으로 빼면 좋을까요? 좋은 방법이 있으면 많은 정보 부탁드립니다...

Answer 1

안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.

살을 뺴는건 조깅이나 실내 자전거, 등산 등 유산소 운동으로 뺄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.

유산소 운동이 살빼는데 도움이 됩니다.

날이 조금 따뜻해지면 조깅을 해주시면 효과적입니다.

Answer 3

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.

조깅 런닝 빨리걷기가 최고죠 땀복이 있으면 땀복입거나 두툼하게 껴입고

쭈욱 땀을 빼주고 샤워를 하면 홀가분해집니다

Answer 4

안녕하세요. 호탕한병아리213입니다.

뱃살이나 다이어트에 가장 효과적인 것은 달리기 및 런닝이 최고입니다. 이것처럼 단기간에 뺄수 있는게 드물겁니다.