껌을 많이 씹으면 치아에 도움이 되나요?
안녕하세요
껌 광고를 보니까 핀란드에서는 아이들이 자기전에 껌을 씹는다는데요.
이 껌이라는게 치아 건강에 도움이 되는 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
당이 포함되지 않은 껌은 구강 내 치은열구액, 타액 분비량 등을 향상시켜 치아 사이에 있는 음식물 세정에 도움이 될 수 있습니다. 다만 껌을 자주 씹게 되면 안면 근육이 비대해질 수 있으며, 한쪽으로 씹는 습관으로 인하여 비대칭도 나타날 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
껌을 씹는다고 치아 건강에 도움이 되진 않습니다. 오히려 껌을 자주 씹으시면 턱관절이나 턱 근육에 문제가 생길수도 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
껌을 씹는 것이 치아에 도움이 되는 것은 없습니다. 턱관절에 안좋기 때문에 자주 먹지 않는게 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
껌을 씹는 것은 치아나 턱관절에 불필요한 힘을 가하게 되어 턱관절질환이 생기거나 치아에 마모가 생길 수 있습니다 특별한 경우가 아니라면 껌을 씹지 않는 것이 좋습니다
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1. 자일리톨이 포함된 껌이 충치예방에 도움이 된다고 하는데 그정도로 도움이 될정도로 자일리톨이 껌에 포함되진 않습니다
2. 껌을 씹으며 침 분비가 활성화되면 구강건조 방지, 충치예방에 도움은 됩니다
3. 하지만 너무 자주 씹으면 턱관절 문제나 근육과활성화 등이 생길 수 있습니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
자이리톨 껌이 치아에 좋은 것은 아니며, 양치를 꼼꼼히하는 습관이 충치예방에 더 중요합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.