이어폰 불륨 낮추고 공부하고는 있긴한데 뇌에서 가끔 뭔가 터지는(?)아주 작은 뭔가가 터지거나 움직이는게 느껴져요 어쩌죠?

Question

제가 약간 정신질환이 많아서요.노래 안듣고 공부하면 공부를 못하는 수준이에요 그런데 너무 자주 껴서 그런지 제목에 해당하는 증상이 발발하네요.

어쩌면 좋을까요

Answer 1

이런 증상은 집중력 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 이어폰 사용을 줄이고, 공부 환경을 조절해 보세요. 또한, 정신건강 전문가와 상담하여 적절한 도움을 받는 것이 중요합니다.