오늘따라 피곤한지 평소보다 일찍 잠이 든 아이가 자다 깨버렸어요. 한참을 뒤척이고 있는데 이런 경우엔 계속 옆에서 자는 척을 해야 할까요? 아님 잠 못 이루는 아이와 뭔가를 같이 해야 할까요?
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
야간 수면 중 잠에서 깬 아이의 경우에는 다시 재우시는 것이
아이의 체력적인 면에 있어 도움이 됩니다. 아이를 달래서 안아주시고
다시 잠을 재우거나 잠시 책을 읽어주면서 잠을 재워보시는 과정을
이행해보시는 것을 권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이는 어른들의 생각보다 몸에 에너지가 넘친답니다. 새벽에 아이가 갑자기 깨어났다고해서 아이를 너무 혼내지 마시고 일단 최대한 다독여주시는게 중요합니다.
잔잔한 수면 유도음악을 들려주시거나 토닥토닥 다독여주시면 도움이 됩니다. 아이가 수면을 할 수 있는 집안 분위기와 환경을 조성해 주세요.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
옆에서자는척하거나
스스로잠들지않는다면토닥이고재우는게좋을수있겠네요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
야간 시간이라면 다시 수면에 들수있도록 토닥이고 재워주시는것이 좋을수있을것입니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아이마다 다르겠지만 옆에서 조용히 누워있어도 자는 아이가 있는가 하면 깬상태에서 함께 놀아주면 다시 자는 아이도 있어요. 저같은 경우에는 깬 아기를 포옥 안아주고 토닥여주며 노래를 불러주면 아이가 잘 자곤했습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
자다가 깬 아이를 안아주시고 토닥여 주며 머리를 쓰다듬어 주면서 괜찮아 엄마가 옆에 있으니까 라고 부드럽게 말을 해주시면서 잠을 재워보도록 하세요,
안녕하세요. 박수경 육아·아동전문가입니다.
밤에는 잠을 자야 낮에 충분한 에너지로 하루 일과를 할 수 있을 것 같아요 최대한 다시 잘 수 있도록 분위기를만들어주시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
언급한대로 아이가 일찍 잠이 들었다가 나중에 깨버렸기 때문에 아무래도 쉽게 잠은 들지 않을 것 같습니다
아이 혼자 있게 하면 다칠 수 있으니 엄마 아빠 중 한 분이 아이를 봐주셔야 할 것 같습니다
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 자다가 깬다면
조금 지켜보시고 못잔다면
토닥여서
다시 재우시는 것이 좋을 것이에요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
일단은 아이가 깰 때에는 반응을 보이지 마시고
다시 스스로 자게끔 하는 것이 아이의 버릇들이는데
좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠을 자다가 깼어도 더 잘 수 있도록 다독이기 바랍니다
주변을 어둡게 하고 아이에게 지금은 잠자는 시간 이라는 것을 인식 시켜 주는 게 좋을 것 같아요.
