균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 왜 중요한가요?

Question

균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 왜 중요한가요? 어떻게 균형 잡힌 식단을 구성할 수 있나요? 우리의 신체에 어떤 영향을 주는 건강한 식단의 구성요소는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.우리 인체는 각각 필요한 에너지가 있습니다 그걸 인간은 음식물을 통해 에너지를 충당 합니다.