감기 빨리 나으려면 운동을 해야 하나요?

흔히 운동은 면역력 향상에 좋다고 알려져 있는데요. 감기가 걸렸을 때는 어떻게 해야 하나요? 낫고 나서 해야 하나요? 아프지만 않으면 운동해서 감기를 극복해야 하나요?