어떤 사람들은 운동을 해서 땀을 빼라고 하고 다른 사람들은 오히려 이불을 푹 뒤집어 쓰고 땀을 빼라고 해요. 그러니까 밖에서 체온을 내리던지 아니면 더욱 따뜻하게 지내라는 말 같은데요. 어느 쪽이 더 감기에 도움이 되나요?