유자의 효능에 대해서 알수있나요?
어렸을때부터 유자맛이 좋아해서 자주 구입해서 먹거나 커피전문점에서 보통 커피를마시는데 에뉴중에 유자차가있으면 자주 마시는데 유자 효능에 대해서 알수있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다.
카페인이 함유되어 있는 커피보다 비타민이 많이 함유되어 있는 과일차를 마시면 감기 등 호흡기 질환 예방에 도움이 됩니다.
유자에는 비타민C가 레몬보다 3배나 많고 칼륨이나 무기질이 풍부해 피로해소에 효과가 있으며
전립선 암 예방에 효과가 있고 몸속의 노폐물을 밖으로 배출하는 데 효과가 있다고 합니다.