매번 다이어트에 실패를 하고 있어요 이제는 나이가 나이니 만큼 더 많은 출렁거리는 배살을 감당하기가 어렵고 운동을 하자니 너무 힘들고 먹는 것으로 조절하려니 식탐이 더 많이 생겨서 고민이예요 어떻게 하면 건강한 다이어트를 할 수가 있을까요?
