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등산·클라이밍

편안한영앙129
편안한영앙129

등산하기 위해서 어떤체력을 길러야할까요?

등산하기위해서 체력을 조금 기르고 싶은데 어떤 체력을 기르는것이 등산하는데에 도움이 많이 될수있을까요? 아시는분 공유해주세요

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