렌즈도 끼고, 회사 생활 등 때문에 피로해서 눈이 계속 감겨요.. 항상 졸린 눈을 하고 있어서 인상에도 마이너스가 되는 것 같아요.. 하루에 6시간씩 취침을 해도 피로함을 느끼는 것 같습니다. 어떤 약(혹은 영양제)을 복용해야 도움이 될까요?
성인 남성에게 필수적인 영양제? 등도 추천해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
눈이 피곤하면 푸르설티아민이 들어간 비타민제, 루테인, 오메가3를 드시면서 눈이 뻑뻑할때마다 인공눈물을 넣어주세요.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
잠을 자도 잠의 질이 안좋으면 피로가 계속 쌓일수 있습니다,
피로를 개선하는 데는 종합비타민을 드셔주시는 것이 도움이 될수 있습니다,
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
피로가 심하다면 아침식후 고함량비타민B군을 복용하시면 좋고 눈쪽으로는 오메가3 또는 사유성분의 안구건조증 치료제를 복용하면 좋을듯합니다.
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