제가 음식을 먹으면 몸에서 흡수를 못해서 그런지 화장실을 자주 가네요

Question

제가 음식을 먹으면 몸에서 흡수를 못해서 그런지 화장실을 자주 가네요

혹시 이럴 때에 괜찮은 식단이나 추천해 주실만한 음식같은거 있을까요 ??

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

예민한 장을 보호하고. 부족해 지기 쉬운 비타민. 무기질 등 영양소를 섭취하기 위해 두부. 콩. 감자. 당근은 염증 개선에 좋고. 토마토. 파프리카.귤. 파파야. 블루베리. 사과는 체질 개선에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

이 질문 같은 경우는 영양 식단 보다는 몸에 변화 나

이상이 생겨서 그렇기 때문에 의료 질문 하는 곳에 하시면 조금 더 좋은 답을 얻을 수 있을 것 같습니다